Motionera med Brygghuset
Välkommen till höstens motionspass. Passen börjar v.35 och sista veckan är v.49.
För att delta behöver vara medlem samt lösa träningskort (se längre ner). Brygghuset rekommenderar vår träning från tidigast 16 år.
Klicka här för motionsbeskrivning.
Glöm inte att kolla inställda eller flyttade pass.
| Dag |
Tidpunkt |
Pass |
Ansträngning |
Instruktör |
Plats |
| Måndag |
18:00-19:00 |
Pump |
Medel |
My |
Fiskerilokalen |
| Måndag |
19:00-20:15 |
Yoga |
Medel |
Jessica |
Fiskerilokalen |
| Tisdag |
18:00-19:00 |
Spinning |
Medel/Tungt* |
My/Erik |
Västerhavsgym |
| Onsdag |
18:30-19:30 |
Spinning |
Lätt/Medel* |
Mikael |
Västerhavsgym |
| Torsdag |
17:20-18:50 |
Aerobic/
Styrka |
Tungt |
Carina |
Fiskerilokalen |
| Torsdag |
19:00-20:00 |
Core |
Lätt/Medel |
Josefin/Nina |
Fiskerilokalen |
| Söndag |
17:15-18:15 |
Cirkelträning |
Medel |
My |
Fiskerilokalen |
| Söndag |
18:30-20:00 |
Step med styrka |
Medel |
Camilla |
Fiskerilokalen |
| Söndag |
19:00-20:00 |
Spinning |
Lätt/Medel* |
Carina |
Västerhavsgym |
* På spinningpass avgör du själv ansträngningen med hjälp av motståndet.
Träningskort & medlemskort säljs hos butik Tass & Jag, Bua hamn (öppet mån, tors & fredag 12-18). Vi tar endast emot kontant betalning. (OBS! Om ni redan har medlemskort i Brygghuset, så tag med det vid köp av träningskortet för hösten.)
Priser: Obs! Nyhet med pensionärsrabatt 65+
| Terminskort |
Normalpris |
Ungdomsrabatt
16-19 år samt
pensionärsrabatt 65+
|
Samtliga pass:
(Både i Fiskerilokalen och Västerhavets gym) |
1200:- |
1000:- |
| Endast för pass i Fiskerilokalen: |
800:- |
600:- |
| Endast spinning i Västerhavs gym: |
800:- |
600:- |
För att kunna vara med och träna med oss behöver du vara medlem i Brygghuset. Medlemskap kostar 30:-/pp eller 75:-/familj.
Ställ frågor om träning eller försäljning av träningskort till fitness.brygghuset@live.se. Anmäl dig även till vår maillista så får du all träningsinformation snabbast möjligt.
Även i höst kommer vi ha en TÄVLING. Alla som deltar minst 15 gånger totalt, oavsett pass, är med i en utlottning av fina priser, bland annat gratis motionspass till våren 2011. Lista för att skriva upp sig på tävlingen finns på passen.
VÄLKOMNA HÄLSAR MOTIONSGÄNGET!
Brygghusets motion håller till i Fiskerilokalen nere på Bua Hamn.